禁煙4日目です。

気分は爽快です！

毎朝タバコを鞄に入れ忘れていないのか？タバコの残りを気にしたり・・・、ライターや充電を気にしたり・・・喫煙場所を探したりといった作業が不要になるだけで、ここまで毎日が楽になるとは思いませんでした。

空気がうまい！空気が最高！

地球に生まれてきて良かった～～～！(古い・・・)

でもね、油断してはいけません。なんたってまだ禁煙4日目です。

禁煙初心者なわけですよ。

簡単にタバコを吸いそうな立場です。そのところ痛いほど認識しています。。。

禁煙4日目がどんな感じかと言えば、本当に時々タバコが吸いたくなる程度です。

まだ、ご飯を食べた後とかは、タバコを探している思考になりますね。

それとは逆に、朝起きて直ぐにタバコを吸いたいという気持ちは、全く無くなりました。

タバコを吸わなくなってからのメリットを考えると、このまま禁煙に成功しそうです。

ガンバルで～

そして、今日の禁煙のための相棒は「フルーツxソーダガム」です。

いろいろな味が、組み合わせにより無限に広がります！

ずっとガムを噛んでいても飽きそうにありません。

ただですね、、、

結局甘いんですよね・・・

甘み調味料？砂糖じゃないから太らない？害は無い？

よく分かりませんが・・・

このままいろんなお菓子を食べ続けると、糖尿病やら癌になりそうでとても心配です。

ある程度禁煙が成功すると、徐々にお菓子を減らしていきたいです。

続く・・・